关爱心理健康 绽放职场芳华——中国中检山东公司工会举办女职工健康知识讲座

为深入学习贯彻习近平总书记在全球妇女峰会上的主旨讲话精神，落实公司党委妇女工作部署，切实关爱女职工身心健康，11 月 28 日，中国中检山东公司工会举办“关爱心理健康，绽放职场芳华”健康知识讲座。省公司、青岛公司、校准公司、培训公司全体女员工参加。

本次讲座特邀青岛市总工会职工心理健康服务讲师王双，以《深“情”探索，解“压”无形——个人情绪管理与压力管理》为主题进行分享。王双老师结合其丰富的心理咨询实践经验，紧扣职场女性工作生活特点，从职场女性普遍面临的情绪波动和压力源入手，深入浅出地讲解了情绪的本质、压力产生的心理机制。他通过生动的案例解析、互动问答以及实用的技巧演示，引导大家学习如何敏锐地觉察自身情绪变化，理解情绪背后的深层需求，并掌握科学有效的情绪调节与压力疏导方法。

讲座现场氛围轻松活跃，互动答疑环节掌声不断。女职工们认真聆听、积极参与，纷纷表示讲座内容贴近职场实际、实用性强，既深化了对心理健康的认知，又掌握了科学有效的情绪管理与压力疏导方法。“在繁忙工作中，这样的讲座如同‘心灵滋养’，让我们学会更好关爱内心，”一位参与女职工说道，“今后会把所学技巧运用到工作生活中，以更健康心态应对挑战。”

此次讲座是公司工会履行“娘家人”职责的生动实践，下一步，公司工会将持续聚焦女职工需求，丰富关爱服务形式，搭建多元化心理健康支持平台，筑牢女职工心理防护墙，助力广大女职工以昂扬姿态投身工作，为公司高质量发展凝聚巾帼力量。